17-й выпуск проекта Андрея Скоромного "ТЕЛУ ВРЕМЯ!"
Рубрика "Девчата" с Ариной Скоромной. Рельефное тело за 2 месяца после родов.
✓ Подписка на канал:
http://t.co.ua/subscribe_Skoromnyy
http://t.co.ua/subscribe_Skoromnaya
——————————————————————————————
Арина Скоромная.
Страница в VK: http://vk.com/arina_skoromnaya
Группа VK: https://vk.com/dnevnik_zhenskogo_schastya
Instagram: http://instagram.com/arinaskoromnaya
——————————————————————————————
Андрей Скоромный.
Сайт: http://skoromnyy.com/
Страница VK: http://vk.com/a_skoromnyy
Группа VK: http://vk.com/andrey_skoromnyy
Facebook: https://facebook.com/skoromnyy
Instagram: http://instagram.com/skoromnyy
——————————————————————————————
С вас комментарии, лайки, репосты!
Рубрика "Девчата" с Ариной Скоромной. Рельефное тело за 2 месяца после родов.
✓ Подписка на канал:
http://t.co.ua/subscribe_Skoromnyy
http://t.co.ua/subscribe_Skoromnaya
——————————————————————————————
Арина Скоромная.
Страница в VK: http://vk.com/arina_skoromnaya
Группа VK: https://vk.com/dnevnik_zhenskogo_schastya
Instagram: http://instagram.com/arinaskoromnaya
——————————————————————————————
Андрей Скоромный.
Сайт: http://skoromnyy.com/
Страница VK: http://vk.com/a_skoromnyy
Группа VK: http://vk.com/andrey_skoromnyy
Facebook: https://facebook.com/skoromnyy
Instagram: http://instagram.com/skoromnyy
——————————————————————————————
С вас комментарии, лайки, репосты!
Ты молодец Аринка так держать и после родов и до фигура красивая я например думала что невозможно после трех или более рождения детей выглядеть так молодо как я сейчас у меня пятеро детей и вешу 61с чемто это просто класс и для здоровья спорт наилучший врач занимаитесь спортов рожавшие мамы не пожалеете
Я тоже за режим...вырастила 2 детей по режиму.это супер
Скажите пожалуйста Арина, упражнения которые вы показываете в тренажёрном зале можно делать при диастазе?
Мне тренер посоветовала начинать тренировку (считая это разминкой) с кардио. Интервальный бег, в течение 10 минут. Силовая тренировка потом проходит легко и на здоровье-). Слушая Арину, думаю, может быть, тоже прибавить себе 5 минут