Андрей и Арина Скоромные: "Срывы бывают у каждого"

0:17 Почему девушки не достигают своей цели в спортзале
2:25 Нужно ли женщине тренировать грудь
2:34 Как правильно тренировать грудные мышцы
3:33 Самые лучшие упражнения для женской груди
4:49 Андрей Скоромный о своей учебе в МАДИ: «Я не пропустил ни одну лекцию»
7:19 «Ругать себя не надо. Заморачиваться не надо, срывы бывают у каждого»
8:05 Женщине нужна дополнительная мотивация
10:37 «Даже чит-дей для многих – это перебор»
12:02 Что делать тем, кто боится сфотографироваться со Скоромными
13:32 Как связаны тренировки и грудное вскармливание
15:31 Андрей Скоромный: «Мне нравилось питаться правильно»
17:23 Кем сначала работали Андрей и Арина Скоромные
17:48 Как Скоромные проводят свое время вне тренировок
19:39 Как сохранить гармонию в семье
19:56 «Чтобы сохранить гармонию, надо идти на компромисс, причем женщине больше»

В эфире программы «Час фитнеса» в студии ИД «Комсомольская правда» Андрей и Арина Скоромные, известная фитнес-пара, ответили на вопросы зрителей и читателей.

Почему женщине сложно достигнуть цели, почему они неправильно тренируются и питаются? Как заставить себя похудеть? Арина Скоромная: «Мотивация иметь красивое тело – довольно абстрактная. Лучше придумать мотивацию в виде поездки на Мальдивы, фотосессии». У женщин много мифов о фитнесе – что можно есть, а что нет, когда можно или нельзя тренироваться. Например, многие не знают, связаны ли вообще грудное вскармливание и занятия в тренажерном зале, и из опаски бросают тренировки. А это неверно, считает Арина, ведь надо сразу после родов приводить себя в форму. Это она доказала собственным примером.

Супруги признались, что к ним часто пристают с целью сфотографироваться. Но они не против: «Приходите, звоните в двери, присылайте цветы!». Они поделились рассказами о своем прошлом – кем работали, как начинали вместе жить и как сохраняют семейную гармонию. Конечно, срывы у людей бывают – с диет, тренировок, но не стоит себя ругать, это все – жизнь.

Андрей является абсолютным чемпионом России по бодибилдингу среди юниоров, призером многих российских и международных соревнований. Он вместе с супругой также известен как автор многих фитнес-проектов, мотивирующих людей на здоровый образ жизни.
  • Ruslan Dagaev

    отличная у них гармония в семье в итоге получилась

  • Oleg Ivanov

    Максим ты долбаеб! зарегался чтобы насрать?)

  • Tekart Group

    Не захотела сберечь семью.

  • Rita Hazieva

    Отлично, спасибо за эту передачу, рассмотрели очень актуальные вопросы!

  • Ekaterina Tuzhilkina

    такие интересные ребята и такой ведущий....жесть, смотрела с отвращением

  • Zaur Ramazanov

    Говорят аринка спалила как андроид дрочит на какую ту телку

  • Yuriy Spasokukockiy - Fitnes , Dieta, Obo Vsem

    Это точно, срывы бывают)

  • Maksim Knaub

    Допизделись «ход конём»

Мотивация: Федоров, Сарычев, Маланичев и другие (bodybuilding and powerlifting motivation)
Трансформация тела с Денисом Гусевым: 10 дней спустя (2 часть)
Кирилл Сарычев: как прибавлять в силе, программа тренировок и рост в пауэрлифтинге
ТЕЛУ ВРЕМЯ! Корзина культуриста. А.Скоромный и А.Варская
Виталий Фатеев новичкам: "Если вы собираетесь делать форму, вы просто садитесь на диету"
Арина Скоромная, прямой эфир ПИН_КОД, Беларусь2, Минск 2016
Питание до и после тренировки
У меня срыв! Большие перемены: Выпуск 10
КАК НЕ СРЫВАТЬСЯ НА ДИЕТЕ
Иван Водянов рассказал, сколько бодибилдеры тратят на подготовку к выступлениям
Тренировки для женщин на жиросжигание: день 1 - стресс тренировка
КАК НЕ СОРВАТЬСЯ И НАУЧИТЬСЯ НЕ ПЕРЕЕДАТЬ ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ.
© 2019 Первый канал программа — Программа первого канала, самые актуальные теле передачи смотри онлайн
Все материалы, размещенные на сайте 1tvprograma.ru, взяты из открытых источников (yandex.ru, google.com, youtube.com и прочих общедоступных ресурсов), принадлежат их владельцам и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.